昌麻河鄉位于縣境西部,距縣府駐地110千米。人口0.1萬,以藏族為主,占總人口的98%。面積1152平方千米。轄茶藏、血麻2個牧委會。1962年由雪山公社分設昌麻河鄉,1969年并入優云公社,1985年復設昌麻河鄉。