巴馬長壽村位于廣西,擁有原生態自然風光,綠色石市,生態旅游。品嘗地道的農家菜,探訪長壽老人,獨有閩粵風情。巴馬長壽村即甲篆鎮平安村巴盤屯,是桂北山區中一個美麗的地方。這里自古就多有長壽的老人,被稱為“世界長壽之鄉”。來到長壽村的游人主要是探訪村里的百歲老人,沾沾福氣。廣西巴馬長壽與地理、氣候、環境有密切的關系,更與和諧的社會環境,長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結構有關。石市長壽老人的膳食結構基本上是“四低一高”:低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧,主食是玉米、大米,并配以野菜、紅薯等,只吃少量肉。廣西巴馬長壽村歷史上曾是閩粵的轉口貿易重要地、有“小香港”之稱。原來歷史上汀江繞出峰市口后,即來到名聞遐邇的“棉花灘”,可見兩岸石壁聳立,河道陡窄,狹小處僅10米寬,狀如壺口,江水如箭穿越“棉花灘”礁巖直瀉,浪花翻滾如棉絮團團,素有“十里棉花灘,江水自天來”的航道之稱,緊扼汀江出口。巴馬人長壽的原因,既有基因遺傳因素,更重要的是盤陽河的水以及獨特的“食……
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