罕井鎮由原罕井鎮和東黨鄉合并而成（2001年12月合并），位于堯山北麓，白水河畔，距蒲城縣城北十八公里，東、南與堯山鎮接壤，西與橋陵鎮相連，北與白水縣城隔河相望，屬關中東部渭北黃土臺塬地帶，地勢西北高東南低，自西北向東南呈坡階狀遞降，自然形成川、塬、溝、坡、山、洼，以臺塬川道為主的多樣地貌，地處省道渭清線、罕正線和罕固線的交匯處，是蒲城的北大門。2013年被確定為市級重點鎮；2014年8月被批準為國家級重點鎮。
罕井鎮面積103平方公里，下轄4個社區，罕井社區，大慶路社區，罕興路社區，馬村社區。13個行政村，彌家村、罕井村、山東村、武儀村、南白村、北白村、中山村、堯山村、興光村、興龍村、仁和村、廟臺村、東黨村，139個村民小組，81個自然村，全鎮總戶數9246戶，總人口5.9萬人，其中農業人口3.5萬人，總耕地面積97583畝。鎮區面積大、單位多，規劃面積6.14平方公里，建成區面積3.5平方公里，駐鎮單位18家，其中有陜煤集團蒲白礦務局、西安重裝蒲白有限公司、陜煤集團蒲白實業公司等省級單位3家，常住人口4.6萬人；鎮區經濟活躍，功能完善，共有工商戶725戶，有工行、農行、信合、郵政儲蓄銀行等金融單位4家，專業市場3個，大型購物超市3家，醫院2個，公園1個，文化娛樂場所4個，高速出入口1個，是蒲白兩縣交界處人流、物流、資金流匯集中心。
農業生產相對穩定，以小麥、玉米為主，小麥面積達3.7萬畝。由于溫暖帶大陸性季風氣候影響，四季分明，日照充足，年平均氣溫13.2°C，降水量541.7毫米，日照2282.4小時，無霜期達219天，積溫比較穩定，是本鎮主導產業蘋果優生區。
目前，罕井鎮緊抓產業致富思路，將蘋果、香菇、金銀花、黃芩四大產業作為主攻方向，力保“村村有產業，戶戶有希望”，提出了“打造香菇蘋果兩張名片，果菇聯姻循環利用發展”的思路。目前，建成香菇產業點11個，出菇棚數量已達470棚，年產菌棒80萬棒，年產香菇200萬斤；果業發展以四方為龍頭，重點發展瑞陽、瑞雪蘋果和雨露香梨，目前已建成中山、南白、彌家、堯山四個高標準園區1200余畝，2010年蒲城四方專業合作社蘋果成功出口澳大利亞，代表陜西果業首次進入國際高端市場；全鎮金銀花面積已達2000余畝，主要分布在廟臺、彌家、南白堤、北白堤四個村，今年已初見成效；黃芩作為我鎮的特色產業，面積已達8000余畝，參與農戶已達1500余戶，與西北瀕危藥材資源開發國家工程實驗室合作建立了武儀村高品質黃芩示范基地，力爭在“種植、加工、提取”全產業鏈關鍵技術攻關上實現突破。