拉魯濕地國家自然保護區

•世界海拔最高、面積最大的城市天然濕地，每年引來大批鳥類，景色優美。

景點介紹

拉魯濕地國家自然保護區是典型的青藏高原濕地，屬于蘆葦泥炭沼澤。濕潤的氣候和豐美的水草在高原上十分難得，每年引來大批赤麻鴨、黃鴨、西藏毛腿沙雞、斑頭雁、棕頭鷗、戴勝、百靈和云雀等各種野生鳥類，另有少量國家一類保護動物黑頸鶴在此嬉戲。這處世界海拔最高、面積最大的城市天然濕地，也是中國唯一的城市內陸天然濕地。被譽為拉薩的“大氧吧”，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。每年的11月，數千只不同種類的候鳥將集中趕來拉魯濕地越冬，包括黑頸鶴、斑頭雁、赤麻鴨、白鷺、白骨頂、胡兀鷲等珍稀瀕危鳥類的棲息地和越冬地。

拉薩拉魯濕地位于西藏自治區首府拉薩市西北角，地理坐標為東經

90度５分，北緯29度40分，區域平均海拔3645米，自然保護區現有面積620公頃。拉魯濕地，是世界稀有的、國內最大的城市濕地。它位于西藏首府拉薩市的西北角。其中北面大約6.6千米處為高山環繞，屬岡底斯山系東延部分；東北面與娘熱、奪底兩條溝谷匯集成的流沙河相接；東面與城關區拉魯鄉居民區及巴爾庫路接壤；南面緊鄰拉薩城區，以拉薩引水灌溉渠——中干渠和當熱路為界，總面積6.2平方干米，為典型的青藏高原濕地。根據我國濕地分類系統，應屬于蘆葦泥炭沼澤。濕地內野生植被主要以蘆葦群系和中生型莎草科植物為主，還包括21種草本植物；濕地內國家一級重點保護野生動物有黑頸鶴、胡兀鷲，國家二級重點保護野生動物有高山兀鷲，西藏自治區二級重點保護野生動物有赤麻鴨等，魚類有橫口裂腹魚等5種，兩棲爬行類有高原蛙等2種，哺乳類2種，爬行類1種，鳥類有百靈、斑頭雁等39種。

據專家預算，拉魯濕地每年通過光合作用，吸收7.88萬噸二氧化碳，產生5.37萬噸氧氣。拉薩人形象地稱其為古城拉薩的“天然氧吧”

，濕地每年還可吸附拉薩市區空氣中5475噸塵埃，如果利用好了，每年還可處理1000萬噸以上的城市污水。2003年，拉薩市空氣質量優良天數為354天，優良率達96.98％，拉魯濕地功不可沒。拉魯濕地成了幾十萬拉薩市民健康的保護神，不僅市民為之驕傲，外國游客也驚嘆不已。

地址：拉薩市城關區當熱西路50號

類型：自然保護區濕地

游玩時間：建議2-3小時

開放時間：

外觀全天開放