清康熙初年，隸屬四川虁州府建始縣新隴里；康熙二十年（1681），隸屬建始縣坊廓里；乾隆元年（1736），隸屬湖北布政司施南府建始縣坊廓里一甲；同治元年（1862），隸屬建始縣北鄉坊廓里一甲。
民國七年（1918），隸屬湖北荊南道建始縣“恭”字區茶園鄉；民國二十五年（1936），隸屬湖北第七行政督察區建始縣一區署茅田鄉；民國三十二年（1943），隸屬建始縣茅田區中正鄉。
1950年，廢除保甲制，屬茅田，名為沙壩村；1958年，人民公社化，屬桂花公社茶園管理區，更名為建紅大隊；1961年，恢復區建制，屬長梁區茶園公社；1975年，撤區建社，屬茶園公社茶園管理區；1984年，撤社建區（鄉），屬長梁區茶園鄉，名為沙壩村；1996年，撤區建鄉（鎮），隸屬長梁鄉；2011年，調整建制，更名為沙壩村村民委員會至今。