解放初為大木區所轄，1958年為大木公社的和坪、公坪、黃坪、姚坪管理區；1961年為大木區的4個公社；1975年撤區并社，將和坪、公坪、黃坪、姚坪公社合并為姚坪公社；1984年撤社設區建鄉，成立姚坪區，下轄化魚河、對寺河、姚坪、黃峪口、磨山、安陽溝6個小鄉，共44個行政村；1987年9月撤區并鄉時，原安陽溝鄉、化魚河鄉分別劃歸板橋、窯淮管轄。
新成立的姚坪鄉下轄對寺河、姚坪、黃峪口、磨山四個管理區和一個鄉辦林特場，共31個行政村；2001年體制改革，撤銷4個小區和林特場，重新合并為16個行政村至今。
現全鄉1.75萬人，轄區面積201.7平方千米。