七拱古稱犀牛塘，明清年間稱通三里，后稱通儒鄉。
清乾隆年間始設七拱司。
民國三年（1914年），稱七拱區。
轄七拱、新圩、杜步、東山、太平、白蓮、楊梅等地方。
民國十七年（1928年），稱三區。
1952年，改稱七區。
1957年，撤區并鄉，稱七拱鄉。
1958年9月，成立七拱公社，轄太平、杜步、新圩、白蓮、楊梅等地。
1959年10月，太平、白蓮、楊梅、杜步從七拱分出。
1961年，新圩又從七拱公社分出。
1983年11月，撤社改區，稱七拱區公所。
1987年，撤區建鎮，稱七拱鎮人民政府。
2004年5月，新圩鎮并入七拱鎮。