明清時，屬德行都。
民國初期，稱第七區，后稱第六區。
民國三十二年（1943年），稱第三區。
中華人民共和國成立后，仍稱第三區。
1953年5月，析斗山而置十六區。
1956年2月，改稱沖菱區。
1957年1月，撤區設鄉，分為南鄉和菱北鄉。
1958年1月，兩鄉合并為沖蔞鄉。
1958年11月，與斗山、都斛合建斗山公社。
1961年5月，析出而置沖蔞公社。
1984年3月，改稱沖蔞區。
1986年12月，撤區建鎮，稱沖蔞鎮。